毎年のことながら

ん~、健康診断の結果もあまり問題なかったし、というか、
『中性脂肪足りないし』
というので、気をユルめて食べ過ぎたなぁ、このところ。

と、僅かながら体重増傾向に。

体重を増やさずに中性脂肪を正常範囲の値に上げてくなんて、無理だわ、やっぱ。
中性脂肪異常に低過ぎは、アレはもう低過ぎのままでイイから、そっちはほっといて、体重落とします、元のとこまでね。
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と言いつつ、仕事絡みでは多分、本年最終の忘年飲み会へと、今から行って来ます。

無理して肉系に走らず、刺身でサッと行きたいものです。

さて、盛岡散歩もいよいよ終盤。
またしても無駄な散歩シーンが多く、番組編集長の“キュルキュル処理”が冴えます!

147th:K介のSongs&Dogs~週末はミュージシャン

♪記憶のない一日(中津川べりフォークジャンボリー&盛岡クロスロードMIX)
♪なじみの女(at高円寺Grain)(withマスP)
♪長生きしようよ(at高円寺Grain)(withマスP)
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とーちゃん              下の方で遠慮がちにRanking参加中

Author:とーちゃん              下の方で遠慮がちにRanking参加中
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 「やい!とーちゃん!
  何だよ、コレ!
  こーゆー甘ったるい写真、
  いつまで使う気だよ!」
故・hanna婆
 「ヤット再会デキマシタ…」

[LIVE関連]

5月28日(日)大塚Welcomeback
ビートルズ大会出場!19時40分~!

6月13日(火)大塚Welcomeback
19時~!久々ダッキャン参加の3人組です!

毎月第4日曜日朝~昼頃
大田原日曜朝市出演中!
行ける月だけですが・・・

『K介のSongs&Dogs
   ~週末はミュージシャン』
3曲分の動画を毎週月曜日UP!
YouTubeにて続々配信中!

[CD・DVD関連]

親指企画17年振りのスタジオ録音アルバム!
『Songs&Dogs』完成!!!
DSC_0273.jpg
若き日の3人組LIVEのDVD付きです。
CD13曲+DVD16曲入り、カンパ1,000円!
DSC_0281.jpg

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